{"id":741,"date":"2017-09-06T10:03:51","date_gmt":"2017-09-06T07:03:51","guid":{"rendered":"http:\/\/beautifulmistake.fi\/box\/?page_id=741"},"modified":"2017-09-12T18:42:55","modified_gmt":"2017-09-12T15:42:55","slug":"asahi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/?page_id=741","title":{"rendered":"ASAHI"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-756 size-full\" src=\"http:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/metsa.jpg\" alt=\"\" width=\"1701\" height=\"1134\" srcset=\"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/metsa.jpg 1701w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/metsa-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/metsa-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/metsa-1500x1000.jpg 1500w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/metsa-705x470.jpg 705w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/metsa-450x300.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1701px) 100vw, 1701px\" \/><br \/>\n<em>Kuva: Tiina Gran\u00f6<\/em><\/p>\n<h4>ASAHI<\/h4>\n<p>Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyv\u00e4t sek\u00e4 it\u00e4maisen ett\u00e4 l\u00e4nsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi-terveysliikunta on tarkoitettu sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4ksi ett\u00e4 jo syntyneit\u00e4 ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten suurimmat terveysongelmat: sel\u00e4n ja hartiaseudun vaivat, erilaiset murtumat sek\u00e4 stressin aiheuttamat psykosomaattiset ongelmat.<\/p>\n<p>Asahi perustuu fysioterapian kaltaisiin liikkeisiin, jossa koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin hy\u00f6dynt\u00e4en ihmisen luontaista hengityst\u00e4. Sen liikkeet ovat suunniteltu tarkoituksella yksinkertaisiksi, niin ett\u00e4 kuka tahansa voi aloittaa harjoittamaan Asahia.<\/p>\n<p>Olen k\u00e4ynyt nelip\u00e4iv\u00e4isen Asahiohjaaja-koulutuksen ja kertauksena uudelleen.<br \/>\nLis\u00e4ksi suoritin aiheeseen liittyv\u00e4n Funktionaalinen kehotietoisuus \u2013koulutuksen.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.asahi.fi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.asahi.fi<\/a><br \/>\n<a href=\"http:\/\/www.asahi-terveysliikunta.fi\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.asahi-terveysliikunta.fi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuva: Tiina Gran\u00f6 ASAHI Asahi on Suomessa kehitetty terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyv\u00e4t sek\u00e4 it\u00e4maisen ett\u00e4 l\u00e4nsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi-terveysliikunta on tarkoitettu sek\u00e4 ennaltaehk\u00e4isev\u00e4ksi ett\u00e4 jo syntyneit\u00e4 ongelmia hoitavaksi. Liikkeiden suunnittelussa on otettu huomioon erityisesti suomalaisten suurimmat terveysongelmat: sel\u00e4n ja hartiaseudun vaivat, erilaiset murtumat sek\u00e4 stressin aiheuttamat psykosomaattiset ongelmat. Asahi perustuu fysioterapian kaltaisiin liikkeisiin, jossa koko [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-741","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/741","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=741"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/741\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":881,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/741\/revisions\/881"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=741"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}