{"id":738,"date":"2017-09-06T10:02:04","date_gmt":"2017-09-06T07:02:04","guid":{"rendered":"http:\/\/beautifulmistake.fi\/box\/?page_id=738"},"modified":"2017-09-12T08:57:55","modified_gmt":"2017-09-12T05:57:55","slug":"tanssi-liiketerapia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/?page_id=738","title":{"rendered":"Tanssi-liiketerapia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-760\" src=\"http:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/merimaisema.jpg\" alt=\"\" width=\"1701\" height=\"957\" srcset=\"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/merimaisema.jpg 1701w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/merimaisema-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/merimaisema-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/merimaisema-1500x844.jpg 1500w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/merimaisema-705x397.jpg 705w, https:\/\/www.tiinagrano.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/merimaisema-450x253.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1701px) 100vw, 1701px\" \/><br \/>\n<em>Kuva: Tiina Gran\u00f6<\/em><\/p>\n<h4>Tanssi-liiketerapia<\/h4>\n<p>Tanssi-liiketerapia (TLT) on liikkeeseen ja keholliseen ilmaisuun perustuva psykoterapian soveltava muoto. Se kuuluu luovien terapioiden ryhm\u00e4\u00e4n. Keskeist\u00e4 tanssi-liiketerapiassa on keho-mieli-yhteys sek\u00e4 ymm\u00e4rrys liikkeest\u00e4 kommunikaationa ja t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 osana vuorovaikutusta. Tanssia ja liikett\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n keinona vahvistaa sis\u00e4isi\u00e4 voimavaroja ja itseilmaisua, tunnistaa ja k\u00e4sitell\u00e4 tunteita sek\u00e4 tutkia vuorovaikusta muiden ihmisten kanssa. TLT voi olla joko yksil\u00f6- tai ryhm\u00e4terapiaa, se soveltuu kaikille ik\u00e4ryhmille ja sit\u00e4 toteuttaa koulutettu tanssiterapeutti<\/p>\n<p>Tanssi-liiketerapiassa k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n monia erilaisia kehollisia ja vuorovaikutuksellisia menetelmi\u00e4, joiden tavoitteena on mm. ett\u00e4 tietoisuus omista kehonaistimuksista, tunteista ja ajatuksista lis\u00e4\u00e4ntyy, kehonhahmotus selkeytyy ja vuorovaikutustaidot kehittyv\u00e4t. Tavoitteena on my\u00f6s vahvistaa yhteytt\u00e4 omaan luovuuteen. Keinoina voidaan k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 esim. kehotietoisuusharjoituksia, liikeimprovisaatiota, autenttista liikett\u00e4, hengitys- ja rentoutumisharjoituksia, leikkej\u00e4, mielikuvaharjoituksia, kuvallista ilmaisua ja sanallistamista.<\/p>\n<p>Valmistuin tanssi-liiketerapeutiksi Teatterikorkeakoulun j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4st\u00e4 kolmivuotisesta koulutuksesta vuonna 2000. Lis\u00e4ksi olen osallistunut Autenttisenliikkeen kursseille vuodesta 2003 l\u00e4htien ja suorittanut Moving-Cycle -terapian osiot 1-4 Tanskassa, kouluttajana menetelm\u00e4n kehitt\u00e4j\u00e4 Christine Galdwell.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.tanssiterapia.net\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.tanssiterapia.net<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuva: Tiina Gran\u00f6 Tanssi-liiketerapia Tanssi-liiketerapia (TLT) on liikkeeseen ja keholliseen ilmaisuun perustuva psykoterapian soveltava muoto. Se kuuluu luovien terapioiden ryhm\u00e4\u00e4n. Keskeist\u00e4 tanssi-liiketerapiassa on keho-mieli-yhteys sek\u00e4 ymm\u00e4rrys liikkeest\u00e4 kommunikaationa ja t\u00e4rke\u00e4n\u00e4 osana vuorovaikutusta. Tanssia ja liikett\u00e4 k\u00e4ytet\u00e4\u00e4n keinona vahvistaa sis\u00e4isi\u00e4 voimavaroja ja itseilmaisua, tunnistaa ja k\u00e4sitell\u00e4 tunteita sek\u00e4 tutkia vuorovaikusta muiden ihmisten kanssa. TLT voi olla [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-738","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=738"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/738\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":870,"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/738\/revisions\/870"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tiinagrano.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}